器具の紹介

器具の紹介

複合マシン5in1

大型ジムやパーソナルジム、学校や病院のフィットネス施設にも設置されている本格的なトレーニングマシンです。
このマシン一台で全身のトレーニングが可能です。

★トレーニング例
足:レッグプレス・スクワット・ヒップスラスター
胸:ディップス・ベンチプレス・ケーブルクロスオーバー
背中:チンニング・シーテッドロウ・デッドリフト・ローロー・ラットプル
肩:アップライトロウ・ショルダープレス・ケーブルサイドレイズ
腕:ケーブルトライセプスエクステンション・ケーブルカール

ランニングマシン

踏み込み時の関節への負担が少なく、長時間ランニングを行っても膝や腰を痛めにくい設計になっています。
運動強度を自動的に変化させる肉体強化プログラムが搭載されているので、飽きることなくジョギングをしたい方や筋力アップしたい方、心肺機能を高めたい方など目的に応じて走ることができます。
さらにスマートフォンやタブレットを載せられるラックが装備されているので、動画鑑賞しながらのトレーニングも可能!

可変式ダンベル

目的や用途に応じて2kgから32kgまで重量を変えることができます。
無理な重量でのトレーニングはケガにつながる恐れがあるので、ご注意ください。

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